Onko sinulla vatsan turvotusta, joka ei mene pois? Siksi on parasta varata aika lääkärille. Mutta kunnes se hetki koittaa, koska joskus se kestää hieman kauemmin kuin on tarpeen, on parasta katsoa, onko meillä muita oireita, jotka voivat antaa meille enemmän vihjeitä. Joka tapauksessa kerroimme jo, että on parasta olla laittamatta käsiä pään päälle, koska sen ei tarvitse olla mitään huolestuttavaa.
Vatsan turvotus voi olla avain pariin sairauteen, joiden ei tarvitse olla sellaisia. Totuus on tällainen ongelma on melko epämiellyttävä ja siksi etsimme aina parhaita ratkaisuja sen lopettamiseksi. Nyt kerromme sinulle, mitä ne ovat ja miten sinun pitäisi tehdä, jotta turvotus katoaa lopullisesti.
Miksi vatsani turpoaa kuin olisin raskaana?
Tunnetko itsesi hyvin tulehtuneeksi? Totuus on, että voi olla useita syitä, jotka johtavat meidät tähän. Mutta yksi yleisimmistä on kaasut. Kertyvä ilma aiheuttaa tiettyjä tällaisia ongelmia tulehdus sen aiheuttaman kivun lisäksi. Toisaalta voi olla, että liian nopeasti syömällä ilmaa pääsee sisään tarpeettoman paljon, ja toisaalta kaasuja kerääntyy alueelle. Kun ymmärrämme, että se on jotain väliaikaista, siitä tulee melkein varmasti tällainen ongelma: kaasut. Muita käsi kädessä kulkevia oireita ovat väsymys tai ummetus. Mutta tämän lisäksi on muitakin syitä, jotka sinun on myös tunnistettava.
- suvaitsemattomuus laktoosille: tässä tapauksessa kipu ja turvotus ovat havaittavissa, mutta myös pahoinvointia ja jopa ripulia, kun henkilöllä on intoleranssi.
- ummetus: Ulosteiden kerääntyminen johtaa myös turvotukseen, epämukavuuteen, kaasuun jne.
- hiatal tyrä: myös sen kanssa tunnemme turvotusta sen lisäksi, ettemme pysty röyhtäilemään helposti ja myös hieman polttavaa.
- Munasarjakystat: Kystat eivät aina ilmene enemmän oireita. Mutta joskus se voi aiheuttaa kipua, joka tulee ja menee, sekä turvotusta.
- Crohnin tauti: Ruoansulatuskanavan kudokset alkavat turvota, joten myös vatsa tuntuu turvonneelta. Tietysti se liittyy laihtumiseen, ripuliin, kipuun jne.
- Premenstruaalinen oireyhtymä: Monet naiset huomaavat, että kuukautisten alkamista edeltävinä päivinä heidän vatsansa näyttää turvoavan paljon enemmän. Joillekin heistä se on yksi yleisimmistä oireista.
Kuinka kauan vatsan tulehdus voi kestää?
Totuus on, että kun kyse on jostain, kuten ummetus tai PMS on paljon lyhyempi kesto, kuten voimme kuvitella. Mutta jos näemme, että vatsan turvotus ei katoa, meidän tulee ottaa yhteyttä mahdollisimman pian. Mutta jos huomaat myös, että vatsasi on erittäin herkkä ja jopa häiritsee sinua jo pelkästään koskettamalla sitä, sinulla on kuumetta ja jopa muutoksia ulosteessa, kuten veressä, älä epäröi ja mene kiireellisesti lähimpään keskukseesi. Koska mitä nopeammin he löytävät syyn, sitä nopeammin sinulla on myös ratkaisu käsissäsi.
Mitä tehdä tämän tilan parantamiseksi
Tiedämme jo nyt, että jotkut tapaukset ovat vakavampia kuin toiset, joten sinun on myös otettava kaikki käsissäsi käytännössä. Tässä tapauksessa on vältettävä hiilihapotetut juomat sekä purukumi. Samoin on suositeltavaa syödä hitaasti ja pureskella jokainen ruoka hyvin. Voit yrittää tehdä joitain muutoksia ruokavalioosi, paljon terveellisempää. Muista, että stressi ei myöskään ole hyvä maha-ongelmille, joten sinun tulee vähentää sitä huomattavasti. Pieni harjoitus ja Mindfulnessin harjoittaminen voivat olla suureksi avuksi.