Vietämme suuren osan elämästämme haaveillen, etsimällä ja odottamalla täydellinen suhde. Onko todellakin ihanteellinen ihminen tai se affektiivinen suhde, joka kykenee antamaan meille odotetun onnen? Haaveileminen ei ole huono, päinvastoin, se asettaa tietyt tavoitteet olemassaolollemme, mutta meidän on kuitenkin oltava jossakin selkeitä: ennen täydellistä suhdetta meidän on oltava onnellisia itsellemme, oltava ylpeitä siitä, mitä olemme ja arvostavat itseämme ihmisinä.
Henkilö, joka ei rakasta itseään, on tyhjiä täynnä oleva henkilö, joka puolestaan heijastaa nuo tarpeet rakkaalleen toivoen aina, että ne tyydytetään. Että he sulkevat haavansa, lievittävät pelkojaan ja laittavat kainalosauvoja puutteisiinsa. Ja jos näin ei tapahdu, jos kaikkia tarpeitamme ei täytetä, olemme onnettomia. Eikö olisikaan parempi antaa itsemme kumppanillemme olla kypsä, täydellinen ja a korkea itsetunto? Puhutaan tänään Bezziassa itsesi rakastamisen tärkeydestä.
1. Itserakkaus, avain suhteisiin
Rakasta itseäsi Se ei ole itsekästä, se on itsesi kunnioittamista, se on itsesi arvostamista ihmiseksi ja sanomista itsellesi, että tässä elämässä ansaitsemme olla onnellisia ja puolestaan ansaitsemme, että joku rakastaa meitä kuten haluamme. Tällainen ajattelu ja toiminta ei ole ylimielisyyttä tai näennäistä itsekkyyttä, se on peruspilaria, jolle kohotamme itsetuntoamme, ja terveellisin tapa toteuttaa kypsä ja emotionaalisesti tasapainoinen henkilökohtainen suhde.
Kerromme sinulle mitä perusmitat mihin itsensä rakastaminen voi auttaa meitä rakentamaan täydellisen parin.
1. Et saa "tarvita" ketään onnelliseksi
Tämä lause on saattanut yllättää sinut, koska suhteissamme on enemmän kuin tavallista sanoa, että sanalla «Tarvitsen sinua, ilman sinua en tietäisi mitä tehdä», «ilman sinua elämäni ei ole merkitystä ja tarvitsen sinua olla onnellinen ". No, on välttämätöntä selventää joitain tärkeitä näkökohtia ennen:
- Siitä hetkestä lähtien, kun "tarvitset" jotain tai jotakuta, luot selkeän riippuvuus, eikä mikään riippuvuus ole terveellistä.
- Jos tarvitsemme jonkun onnelliseksi, se puolestaan tarkoittaa, että keskitämme kaikki toiveemme, ajatuksemme ja tavoitteemme kyseiseen henkilöön. Jos tämä henkilö pettää meidät, maailmamme Se on tulossa alas, ja tämä on liian suuri riski.
- Tarve sisältää a epäkypsä kiinnitys jossa puolestaan alistamme toisen henkilön kattamaan "tarpeemme", "ahdistuksemme" ja tyhjiömme. Tämä ei ole suhde, jossa kaksi jäsentä tarjoavat itsensä vapaudeksi, on myrkyllinen sidos, joka varmasti tuottaa kateutta ja epäluottamusta. Jos tarvitsen sinun olevan onnellinen, pelkään aina menettää sinut, olen aina valpas ...
- Ihanteellinen on luoda suhde, jossa yksi ja toinen täydennämme toisiaanPäätämme elää yhdessä elämää tarjoten itsemme vapaudessa, mutta samalla sallimalla rakastamamme henkilön henkilökohtaisen kasvun. "Valitsemme toisen" ei tarvitse tarvita pakottamatta häntä mihinkään, ilman että tarvitsemme lievittää pelkoni tai puutteeni.
- Jos rakastan itseäni ja arvostan itseäni "täydellisenä" ihmisenä, en tarvitse toista ihmistä toimimaan "parempana puoliskona". Etsin toista henkilöä yhtä täydellinen ja kypsä rikastuttaa itseämme näiden kahden välillä ilman tukehtuvia kiintymyksiä, ilman pelkoa, kateutta tai epäluottamusta.
2. Rakasta itseäsi pelkäämättä yksinäisyyttä
Olet varmasti kuullut riippuvaisista suhteista toisinaan. Olitpa sitten itse tai joku sosiaalipiirissäsi kokenut sen, tiedät jo epäilemättä tämän aiheuttaman kärsimyksen ja kuinka myrkyllinen voi olla painostava rakkaus, joka harjoittaa hallintaa ja manipuloi etsivät vain omaa hyötyäsi.
On tärkeää tietää se tärkeimmät elementit jotka vaalivat tämän tyyppisiä suhteita ovat seuraavat:
- Una erittäin heikko itsetunto jonka avulla voimme päätyä meitä manipuloivan henkilön tahtoon, joka ottaa suhteen ohjat omien etujensa mukaisesti.
- Suuri osa tällaisten myrkyllisten suhteiden rikkomisesta mahdollisimman pian, monet naiset pidentävät niitä ajan myötä joko pelosta tai joskus siksi he pelkäävät olla yksin. He eivät tietäisi mitä tehdä ilman kyseistä henkilöä rinnallaan, he eivät suunnittele tai ymmärrä elämää ilman ketään heidän vieressään. Se on erittäin vaarallinen asia.
On mahdollista, että täydellistä suhdetta ei ole olemassa, aivan kuten ei ole "täydellisiä ja erehtymättömiä" ihmisiä, meidän on oltava selvillä siitä. Todellista on, että me kaikki ansaitsemme olla onnellisia, ja me kaikki pystymme käyttämään omia resurssejamme, jotka voivat auttaa meitä nauttimaan terveellisestä parisuhteesta, täynnä harhaluulo tuona päivänä, joka todella kasvattaa todellista onnellisuutta pariskunnassa:
- Ennen kuin etsit ihanteellista ihmistä, tulla sinä siinä ihmisessä, jonka kanssa kannattaa olla. Ole se, jolle todella pyrit, työskentele itsetuntoasi kohtaan, toteuta unelmiesi, puolustaa arvojasi ja puolusta aina ääntäsi ja mielipiteitäsi.
- Älä koskaan pelkää yksinäisyys. Henkilö, joka ei pelkää itseään ja joka tietää, kuinka nauttia hetkistä yksin, on joku ilman egoa, joku, joka osaa olla nöyrä tunnistamaan itsensä ja muut.
- Jos et pelkää olla yksin, et pelkää jättää sitä kumppania, joka satuttaa sinua. Jos sinulla on hyvä itsetunto, kanssa emotionaalinen tasapaino ja kypsyys, sinusta tulee joku, joka on koulutettu paitsi olemaan onnellinen myös tarjoamaan aitoa onnea muille.