El sosiaalisen median teema Se on erittäin muodikasta ja jokaisella on yksi nauttia monista eduista. On kuitenkin monia ihmisiä, jotka ovat menneet äärimmäisyyksiin, etteivät he ole enää terveitä sosiaalisten verkostojensa suhteen. Valheesta kuvista tai elämäntavasta aina vuorokauden ympäri jokaisen pienen päivityksen kanssa.
Vältä sosiaalista mediaa vaikka se on jonkin aikaa irti ja nähdä asia perspektiivissä, voi olla hieno idea. On niitä, joiden on muodostettava yhteys todelliseen maailmaan välttäen rinnakkaismaailmaa, jossa sosiaaliset verkostot liikkuvat. Tutustu näiden sosiaalisten verkostojen välttämisen etuihin jonkin aikaa.
Jatka harrastuksiasi
Yksi parhaista asioista, joita voimme tehdä sosiaalisen median syrjäyttämisessä, on palata takaisin harrastaa harrastuksia jonka olemme jättäneet, koska emme ole keskittyneet näihin sosiaalisiin verkostoihin. Tänään meillä on ongelma, että tuskin keskitymme siihen, mitä teemme, koska niin usein haluamme nähdä, mitä tapahtuu sosiaalisissa verkostoissa. Jos vältämme heitä hetkeksi, lopetamme tämän tarpeen tietää, mitä kaikkialla tapahtuu, eikä meillä enää ole sitä tunnetta, että jotain puuttuu. Tämä antaa meille mahdollisuuden viettää tuon ajan esimerkiksi kirjan lukemiseen, soittamiseen tai vain hiljaisuuteen ja rentoutumiseen.
Tutustu ympäröivään maailmaan
Joskus olemme niin syventyneitä sosiaalisiin verkostoihimme ja muihin, että tuskin huomaa ympäröivää maailmaa. Hyvä esimerkki on tyypilliset ihmiset, jotka välittävät niin paljon hyvän valokuvan ottamisesta rannalla verkkoihinsa, että he eivät edes nauti tuosta hetkestä. Meidän on unohdettava hieman näyttää muille elämäämme ja kaikkea mitä teemme ja nauti ympäröivästä maailmasta. Yritä mennä rannalle tai konserttiin käyttämättä matkapuhelinta ja huomaat, että nautit siitä yhtä lailla jakamatta sitä.
Kommunikoi pysymällä ihmisten kanssa
Sosiaalisten verkostojen avulla kommunikoimme helposti ja päivittäin kaikkien kanssa. Tämä on suuri etu, jonka verkot tarjoavat meille, mutta niillä voi olla myös päinvastainen vaikutus. Meidän on erittäin helppo puhua puhelimessa, mutta olemme laiskoja tavata ystäviä henkilökohtaisesti, varsinkin jos he asuvat vähän kaukana. Tämä tekee suhteet eivät ole enää niin henkilökohtaisia ei niin lähellä kuin ennen. On tärkeää laittaa tekniikat syrjään ja kommunikoida suoraan ihmisten kanssa.
Todellinen minäkuva
Sosiaaliset verkostot voivat jopa luoda meille psykologisia ongelmia toivomalla ja täytyy säilyttää kuva, joka ei todellakaan ole meidän. On ristiriita sen kanssa, mihin haluamme olla, keneksi teeskentelemme ja kuka olemme, joten emme halua pettää muita. Tämä saa meidät laskemaan jokaisen asettamamme valokuvan ja etsimään jatkuvasti täydellisyyttä. Perfektionismi voi johtaa todelliseen pakkomielteeseen näyttää muille vain parasta, mistä seuraa pettymyksen pelko. On kuin luomme erilaisen elämän sosiaalisten verkostojen sisällä, mikä johtaa persoonallisuusongelmiin. Nykyään on monia sairauksia, jotka liittyvät nimenomaan sosiaalisten verkostojen liialliseen käyttöön. Siksi on aina parempi valvoa ja ennen kaikkea näyttää keitä olemme verkoissa. Jos vältämme heitä hetkeksi, ymmärrämme, kuinka merkityksetöntä on osoittaa, kuka emme ole.