Sisäisellä vuoropuhelulla on suuri voima tunteisiisi ja jopa elämässä tekemistäsi toimista. Sanoilla, joita käytät mielessäsi sekä ohjataaksesi itseäsi että voidaksesi suorittaa päivittäisiä toimia, on sinussa suuri potentiaali, koska ne voivat saada sinut kasvamaan henkilökohtaisesti tai päinvastoin et edetä ja pysyt paikallaan.
Tässä mielessä on erittäin tärkeää, että tiedät joitain sisäisiä sanoja ja lauseita, jotka sinun on karkotettava mielestäsi eteenpäin siirtymiseksi ja että tämä ei vaikuta henkiseen hyvinvointiin. Istu hetkeksi ja mieti minkälaista sisäistä kieltä sinulla yleensä on ja ole rehellinen itsellesi. Luuletko, että sinun on muutettava jotain, jotta voisit paremmin? Nämä ovat joitain sanoja, jotka sinun pitäisi karkottaa mielestäsi tästä lähtien.
Sisäinen vuoropuhelu, joka ei salli sinun siirtyä eteenpäin
Kiitos, mutta en ansaitse sitä
Etkö ansaitse mitä? Kohteliaisuus vai lahja? Tietysti ansaitset sen! Jos jollakin on sinulle kohteliaisuus, älä hylkää sitä, koska ansaitset sen. Jos he antavat sinulle lahjan, se johtuu siitä, että he haluavat antaa sen sinulle. Ansaitset kaiken hyvän, mitä sinulle tapahtuu Ja tee ne valmiiksi, joten joo, ansaitset kohteliaisuuden, halauksen, lahjan tai mitä hyvää sinulle tapahtui.
Tämä on ollut vain onnea
Mitään siitä. Jos saat jotain ponnisteluistasi ja sitkeydestäsi, tunnista, että se johtui sinun arvostasi eikä onnesta. Varmasti jos jokin menee pieleen, syytät itseäsi siitä, että se oli sinun vikasi, koska et pysty saavuttamaan sitä, eikö? No, mikään siitä! Jos teet asioita hyvin, se johtuu siitä, että olet työskennellyt sen saavuttamiseksi ja se ansaitsee tunnustuksen. Ja jos jokin menee pieleen ... Se ei ole maailman loppu, kaukana siitä! On kiitettävää oppia virheistä ja tiedä, että he ovat suuria opettajia, joiden avulla voit edetä ja saavuttaa parempia tuloksia tulevaisuudessa.
Olen hyödytön, epäonnistuminen
Jos sanot itsellesi, että olet hyödytön, loukkaa itseäsi ja et kunnioita itseäsi, kuinka haluat muiden tekevän sen? Sinun arvokkuutesi ja kunnioituksesi itseäsi kohtaan ovat välttämättömiä, jotta pystyt siirtymään eteenpäin ja että muut näkevät sinussa, että todella rakastat itseäsi. Koska jos et rakasta itseäsi, kuka muu rakastaa? Sinä olet se, jonka muiden tulisi rakastaa ja kunnioittaa sinua, koska asut aina kanssasi. Ajattele itseäsi positiivisella tavalla, katso peiliin ja ajattele kaikkia hyviä asioita, mitä sinulla on, ajattele asioita, kuten: "Kuinka hyvät nämä vaatteet sopivat minulle", "teen parhaan mahdollisen", "Ei ole väliä, että olin väärässä, tämä virhe on hieno opettaja, kuinka voin parantaa tulevaisuudessa? '
Hyvän kommunikaation tärkeys itsesi kanssa
On välttämätöntä, että jos sinulla on negatiivinen sisäinen vuoropuhelu, kommunikoi paremmin itsesi kanssa, jotta siitä tulee positiivinen kieli. Jos onnistut kommunikoimaan positiivisesti itsesi kanssa, pystyt löytämään hyvän emotionaalisen tasapainon. Tällä tavalla voit parantaa itsetuntoasi, suhdettasi itseesi ja myös muihin. Sinulla voi olla terveempi ja palkitsevampi suhde ympäristöön. Kuitenkin, Jos sinulla on negatiivinen sisäinen vuoropuhelu, se vaikuttaa suoraan mielentilaan ja suoraan vuorovaikutukseen ympäristön kanssa.
Se, että olet kova itsellesi, ei salli sinun saavuttaa asioita paremmin, päinvastoin. Se on haitallista ja voi myös vakavasti heikentää itsetuntoa. Jos sinulla on sisäinen vuoropuhelu negatiivisen kielen kanssa, et voi edetä eteenpäin ja sinusta tuntuu jatkuvasti pahalta. Siksi on välttämätöntä ja erittäin tärkeää, että työskentelet sisäisellä kielelläsi voidaksesi rakastaa itseäsi niin kuin ansaitset.