Otatko ruokaa mukaan töihin? Oletko toistaiseksi pysynyt päivittäisessä ruokalistassa, mutta haluat muuttaa rutiiniasi? Bezzialla ehdotamme tänään erilaisia ruokaideoita töihin jotka on helppo valmistaa ja jotka voit laittaa tupperastiaan ja nauttia yhtenä annoksena. Tutustu niihin!
Meitä on monia, jotka haluavat ota tuper kun meidän täytyy syödä ulkona säännöllisesti. Jos olet ollut laiska tähän asti, ehkä nämä reseptit muuttavat mielesi. Sinun ei tarvitse viettää tunteja keittiössä niiden valmistamiseen, ja ne ovat riittävän täydellisiä kuljetettavaksi yhdessä astiassa. Huomioi nämä 12 ehdotusta!
Turska- ja chorizopata tomaatilla
Pidämme sen yksinkertaisuudesta tässä ruokalajissa; Valmistaminen ei maksa mitään ja voi olla valmis hieman yli 30 minuutissa. Tämä kiinnostaa myös meitä turska- ja chorizopata tomaatilla kuinka täydellinen se on. Voit tarjoilla sen yksittäisruokana, jos lisäät siihen hyvän määrän herneitä.
Linssisalaatti tomaatilla, omenalla ja juustolla
Tämän ainesosaluettelo linssisalaatti tomaatti, omena ja juusto Se on hyvin pitkä, mutta älä mene lankaan! Kaikki luettelon ainesosat ovat yksinkertaisia ja monet niistä ovat todennäköisesti jo jääkaapissa tai ruokakomerossa. Ja jos sinulta puuttuu yksi, voit aina luopua siitä tai korvata sen toisella; Se ei ole sama salaatti, mutta se on silti rikas, kevyt ja virkistävä.
Lihapullat kastikkeessa bataattien ja herneiden kanssa
Tämä on luultavasti yksi resepteistä maukkaimmat lihapullat, joita olemme koskaan valmistaneet Bezziassa. Ei niinkään lihapullien, vaan sen takia tomaattikastike bataattien kanssa, herneitä ja hieman erikoista välipalaa. Se vie aikaa, mutta voit aina käyttää jo valmistettuja lihapullia sen vähentämiseen. Lisäksi täältä saat 4 annosta, jotka voit pakastaa tulevia viikkoja varten.
Paistettua kanaa, kesäkurpitsaa ja riisinuudeleita
Yksinkertainen, kevyt, ravitseva... tämä paista kanaa, kesäkurpitsaa ja riisinuudeleita On vaikea tuntea pahaa oloa. On a tärkeä vihannespohja perustuu sipuliin, pippuriin, porkkanaan ja kesäkurpitsaan, joihin on lisätty myös kana- ja riisinuudelit. Ja antaaksesi sille lisää makua, tilkka soijakastiketta.
Currynuudelit lohen ja vihannesten kera
Sinun täytyy kokeilla näitä nuudelit lohen ja curry-vihanneksien kera. Tiedämme, se on vain nuudeleita, ei mitään erikoista! Kuitenkin hieman mausteinen kookosmaito ja currykastike Se antaa ruoalle erityisen ja eksoottisen vaikutelman. Kiinnostaako sinua nyt enemmän?
Picadillo tonnikalan vatsalla
Miksi kutsut tällaista salaattia, jossa suurin osa ainesosista on hienonnettu? Picadillo tonnikalan vatsalla Se näyttää loogisimmalta nimeltä, mutta olen varma, että voit ajatella muita. Vaikka tässä ei ole tärkeintä nimi vaan pikemminkin rikas, kevyt ja virkistävä Mitä tästä salaatista tulee kesällä.
Vihreä pappusalaatti tonnikalalla, tomaatilla ja keitetyllä munalla
tämä vihreä papu salaatti tonnikalalla, tomaatti ja keitetty muna on ihanteellinen sillä välin, koska Voit tarjoilla lämpimänä tai kylmänä. Erittäin helppo valmistaa, tarvitset vain 5 ainesosaa ja 15 minuuttia aikaasi sen tekemiseen. Toistaa joka viikko!
Kananauhoja punaisella pippurilla ja manteleilla
Toinen yksinkertainen ja nopea resepti, joka on täydellinen täydentämään arkipäivämenuasi: Kananauhoja punaisella pippurilla ja manteleilla. Resepti, jonka avulla saat säiliösi täyteen seuraavaa päivää varten hieman yli 20 minuuttia. Töihin mukaan otettavien ateriaideoiden joukossa yksi yksinkertaisimmista ja monipuolisimmista, joita voisi täydentää joka viikko eri vihanneksilla: kukkakaalilla, parsakaalilla, vihreillä papuilla...
Paistettua riisiä kesäkurpitsa-tajineella
tämä paistettua riisiä kesäkurpitsatagiinilla Se on vegaaninen resepti, vaikka sinun ei tarvitse olla nauttiaksesi siitä. Riisiä on monia tapoja keittää, mutta tällä on eksoottisempi sävy, joka valloittaa sinut varmasti vihannesten, pähkinöiden ja mausteiden yhdistelmän ansiosta.
Riisi seepian kanssa
Perinteisempi riisiresepti täydellinen ottaa mukaan tupperware töihin: riisi seepian kanssa. Voit valmistaa sen sekä tuoreesta seepiasta että pakasteseepiasta, kuten olemme tehneet, ja lisätä halutessasi muita mereneläviä. Herkullinen!
Parsakaali ja porsaan sisäfile sekoita
La ainesosien yhdistelmä tästä parsakaalia ja porsaan sisäfileetä sekoita Pidämme sitä erittäin houkuttelevana. Siinä on mainittujen lisäksi sipulia, porkkanaa ja joitain mausteita, jotka parantavat sen makua. Sinuna en lopettaisi kokeilemista.
Pikahernemuhennos merenelävien kera
Pidätkö kikhernepatasta? Sitten sinun täytyy kokeilla tätä kikhernemuhennos merenelävien kera jonka valmistaminen vie vain 25 minuuttia. Temppu? Käytä säilykkeitä keitettyjä kikherneitä ja pakastettuja mereneläviä. Katkaravut, katkaravut, simpukat ja raputikut antavat tälle muhennokselle paljon makua täydellinen pitämään lämpimänä talvella.
