El Romanescun "riisi" On loistava vaihtoehto esitellä tämä ainesosa valikossa. Se on mukava tapa esitellä tämä ja muut vihannekset, kuten parsakaali tai kukkakaali, niin että niitä, jotka ovat haluttomimpia kokeilemaan niitä, kannustetaan sisällyttämään ne ruokavalioonsa.
Resepti tälle romanescu-riisille vihannekset ja tomaatti se on myös yksinkertainen ja nopea. Romanescua raastettaessa ei tarvitse valmistaa niin kauan; vain paista sitä vihannesten kanssa muutaman minuutin ajan saadaksesi sen valmiiksi. Se on myös monipuolinen resepti, jonka avulla voit leikkiä eri vihannesten kanssa. Uskallatko valmistaa sen?
Ainesosat
- 1 pieni romanescu
- 1 jauhettua valkoista sipulia
- 1 valkosipulinkynsi, jauhettu
- 1 pala tuoretta inkivääriä
- 1 vihreä paprika, jauhettu
- 1 punainen paprika, jauhettu
- 2 rkl soijakastike
- 1 kypsä tomaatti, kuutioitu
- 1 tippua ekstra-neitsytoliiviöljyä
Askel askeleelta
- Kun kaikki vihannekset on hienonnettu, raastaa romanescun saada "riisi" romanescusta.
- Paistinpannussa, jossa on tippua oliiviöljyä paista sipuli keskilämpötilalla.
- Kun se on muuttanut väriä, lisää inkivääri raastettua, valkosipulia ja paprikaa ja paista vielä 5 minuuttia.
- Liitä sitten romanescu-riisi sekoita paista ja soijaa. Sekoita kaikki hyvin ja hauduta vielä kaksi minuuttia.
- Jaa seos kahdelle levylle ja täydennä levy kypsä tomaatti kuutioiksi.