Ehkä päivän aikana ei ole paljon aistimuksia, kenties tunteaksesi ne sinun täytyy odottaa pitkään toistensa välillä ... mutta ne ovat sen arvoisia. On huokauksia, jotka haluaisimme kestää koko elämän, ja niin on maailmassa on vähän nautintoja, jotka auttavat meitä tuntemaan olonsa hyväksi kaaoksessa. Nämä hetket, jotka antavat meille aistimuksia, ovat uskomattomia ja voivat tarjota sinulle välittömän euforian tunteen ... endorfiinit tulevat esiin hyvin jokapäiväisissä hetkissä. Haluatko joitain esimerkkejä nauttimaan vielä enemmän seuraavalla kerralla?
Venytä, kun vain heräät
Paras tapa aloittaa päivä on epäilemättä venyttää koko kehosi ... venyttely vähentää lihasjännitystä ja antaa sinulle energiaa, joten et huomaa olevasi yhtä uninen kuin luulet. SJos tunnet kipeä tai heikko herätessäsi, oletko aloittanut päivän venyttämällä lihaksiasi?
Vauvan saapuminen maailmaan
Elämän ihme on jotain vaikea selittää sanoin, ja se on se, että vastasyntyneen pitäminen kädessäsi ensimmäistä kertaa 9 kuukauden odotuksen jälkeen on epäilemättä, paras tunne maailmassa, joka voi olla olemassa.
Voidakseen palata nukkumaan
Kun heräät myöhään ja huomaat, että aika on loppunut ja että koska et kiirehdi koko päivän, on "ei ole aikaa" ... se on todella stressaavaa. Mutta kun on viikonloppu tai loma tai olet vain avannut silmäsi aamunkoitteessa ja huomannut, että voit silti nukkua pidempään ... Ehdottoman onnellisuus.
Kävele hiekkaa rannalla
Tarkoitan hiekkarantaa, koska tunne kävellä täyttä hukkua olevalla rannalla ei ole sama. Mutta kun kävelet rannan hiekalla auringonlaskun aikaan, kuunnellessasi aallonmurtajaaaltoja ja nauttien upeasta merinäköalasta ... onko siellä absoluuttista rauhan ja tyyneyden tunnetta?
Anna tai vastaanota lahja
Kun saat lahjan, se on epäilemättä yksi erikoisimmista tunteista, joita voimme kokea, ja vielä enemmän, kun se on jotain odottamatonta. Tunteet ja tunne, että joku välittää siitä, että olisimme tyytyväisiä pieneen yksityiskohtiin, se on kuin olisin taas lapsi. Mutta ... kun annat lahjan, on myös suuria tunteita siitä, kuinka pystyt tekemään jonkun onnelliseksi vedonlyönnillä lahjan kanssa, he rakastavat sitä.
Kävele
Se voi olla puiston, vuoren, rannan tai keskellä kaupunkia. Kävely ei ole tuhlaa aikaa, se on liikuntaa, kun mielesi selvittyy tai rentoutuu liian monista ajatuksista. Pitkä kävely on epäilemättä toinen parhaista tuntemuksista, joita meillä voi olla päivän aikana.
Tanssi sateen alla
Olen aina sanonut, että tanssi sateessa on jotain, jota kaikkien ihmisten tulisi kokeilla ainakin kerran elämässään (tai tehdä se milloin tahansa). Se on loistava tapa olla yhteydessä tunteisiin ja luontoon ... ja siihen huolettomaan tunteeseen mitäetkä välitä kastumisesta ja nautinnosta hajusta ja kasvoillesi tippuvista pisaroista ... se saa ongelmat häviämään. Testaa se!