Luonnollisia vaihtoehtoja Viagralle: ruokia, lisäravinteita ja kasveja, jotka parantavat miesten seksuaalista toimintaa.

Etsitkö luonnollisia vaihtoehtoja Viagralle ilman, että sinun tarvitsee turvautua apteekkilääkkeisiin? Monille ihmisille, erityisesti miehille, Etsi luonnollisia vaihtoehtoja erektiohäiriöiden hoitoon Seksuaalisen suorituskyvyn parantaminen on ensisijaisen tärkeää joko sivuvaikutusten välttämiseksi tai siksi, että haluat terveellisempiä ratkaisuja, jotka ovat yhteensopivia päivittäisen rutiinisi kanssa. Tässä artikkelissa löydät yksityiskohtaisesti ja harvoin nähdyllä syvyydellä avaimet tehokkaimpiin luonnollisiin vaihtoehtoihin Viagralle, niiden toimintaan, mitä aineita ja ruokia on mukana ja mahdolliset sivuvaikutukset tai rajoitukset. Valmistaudu perusteelliseen katsaukseen lisäravinteista, yrteistä, ruoista ja tuotteista, jotka lupaavat parantaa niitä kokeilevien seksielämää.

Ei ole mikään salaisuus, että miesten seksuaaliterveys on erittäin kiinnostava aihe, ja että Erektiohäiriöt vaikuttavat erittäin merkittävään osaan miesväestöstä, jonka esiintyvyys Espanjassa voi tietystä iästä lähtien olla 50 % tai yli. Jos luulet, ettet ole ainoa, jolla on erektio-ongelmia, et ole väärässä. Onneksi on olemassa Luonnolliset ja täydentävät vaihtoehdot, jotka voivat auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja nauttimaan ihmissuhteistasi enemmän., joten jatka lukemista.

Mitä on luonnollinen Viagra ja miten se toimii?

Termi luonnollinen viagra viittaa tuotteisiin, ravintolisiin, kasveihin ja elintarvikkeisiin, jotka Ilman synteettisiä huumeita ne voivat parantaa seksuaalista toimintaa tai erektiohäiriöiden oireiden hoitoon. Sen päätavoitteena on stimuloi verenkiertoa, lisää libidoa ja/tai edistää hormonaalista tasapainoa biologisemmasta ja vähemmän farmakologisesta lähestymistavasta, jonka tavoitteena on saavuttaa kiinteämmän ja pidempikestoisemman erektion sekä lisätä seksuaalista halua.

Useimmat näistä tuotteista toimivat kahden pääasiallisen reitin kautta: vasodilataatio typpioksidin lisääntymisen kautta, mikä helpottaa veren pääsyä penikseen, ja hormonaalinen tuki, erityisesti stimuloimalla testosteronin tuotantoa ja vähentämällä stressiä, jotka ovat kaksi seksuaalisen suorituskyvyn kannalta keskeistä tekijää. Emme myöskään saa unohtaa niiden vaikutusta mielialaan ja elinvoimaan, sillä monilla näistä lisäravinteista on adaptogeenisiä tai energisoivia vaikutuksia.

Aiheeseen liittyvä artikkeli:

Luonnollisia vaihtoehtoja tramadolin korvaamiseksi: Täydellinen opas turvalliseen kivunhallintaan

Erektiohäiriöiden tärkeimmät syyt

Erektiohäiriö, ymmärretään nimellä jatkuva kyvyttömyys saavuttaa tai ylläpitää riittävän jäykkää erektiota tyydyttävän seksuaalisen suhteen nauttimisen vaikeus vaikuttaa kaikenikäisiin miehiin, vaikka se on paljon yleisempää 50 vuoden iän jälkeen. Yleisimpiä syitä ovat:

• Verisuoni- tai verenkiertohäiriötKun verisuonet eivät toimi kunnolla, veren virtaus penikseen vaarantuu.
• neurologiset syytErektiosta vastaaviin hermoihin vaikuttavat sairaudet tai vammat voivat aiheuttaa vaikeuksia.
• hormonaaliset tekijätTestosteronin lasku, muiden hormonien muutokset tai umpierityssairaudet voivat vaikuttaa negatiivisesti.
• huumeitaJoillakin hoidoilla, kuten verenpainelääkkeillä, voi olla haitallisia vaikutuksia seksuaaliseen toimintaan.
• Psykologiset tekijätStressi, suoritusjännitys, epäonnistumisen pelko, masennus tai monotonisuus vaikuttavat vakavasti seksuaaliseen toimintaan.
• LifestyleIstumatyöläinen elämäntapa, huono ruokavalio, alkoholin tai tupakoinnin väärinkäyttö ja ylipaino ovat myös erektioiden merkittäviä vihollisia.

Suurimman osan ajasta, Erektiohäiriö johtuu biologisten ja psykologisten syiden yhdistelmästä., joten hoidon tulee aina olla yksilöllistä, ja jos ongelma jatkuu, on välttämätöntä kääntyä lääkärin puoleen.

Mitkä lisäravinteet ja kasvit toimivat luonnollisena Viagrana?

Viime vuosina yrttikaupoissa ja parafarmaseuttien liikkeissä on yleistynyt lukuisia yrtteihin, aminohappoihin ja ravintoaineisiin perustuvia lisäravinteita ja luonnollisia uutteita. lupaavat positiivisia vaikutuksia seksuaaliseen toimintaanVaroitus! Vaikka joillakin on tiettyjä tutkimuksia, jotka tukevat niiden tehokkuutta, mikään niistä ei ole verrattavissa sildenafiiliin Tehokkuuden tai tulosten turvallisuuden suhteen. Ne voivat kuitenkin olla hyödyllisiä lisäravinteena, erityisesti lievän tai kohtalaisen toimintahäiriön tapauksissa. Tarkastelemme arvostetuimpia vaikuttavia aineita:

Andien maca (Lepidium meyenii)

"Perulaisena Viagrana" tunnettu lääke maca Se on Andien juuri, jota on perinteisesti käytetty sen oletetun virkistäviä, lemmenrohdosta kiihottavia ja adaptogeenisiä ominaisuuksiaTutkimukset osoittavat, että se voi lisää libidoa, parantaa energiaa, hyvinvointia ja torjua väsymystäSitä käytetään jauheena tai kapselina, ja sitä yhdistetään yleisesti muiden ainesosien kanssa kaupallisissa koostumuksissa.

Tribulus terrestris

Tunnetaan yleisesti nimellä "kasvisviagra", Tribulus terrestris Se on kasvi, jota käytetään mm. stimuloi luonnollista testosteronin tuotantoa, lisää seksuaalista halua ja parantaa erektiotaSen vaikutus on ilmeisin hormonaalisista puutteista kärsivillä ihmisillä, vaikka tieteellinen näyttö on ristiriitaista, ja vaikka sillä on adaptogeenisiä ja lemmenrohkeita vaikutuksia, se ei korvaa perinteisiä lääkkeitä.

Korealainen ginseng (Panax ginseng)

El ginseng, erityisesti korealaista, pidetään klassinen adaptogeeni että Se auttaa lisäämään elinvoimaa, fyysistä vastustuskykyä ja rajoittamaan stressiäSen ginsenosidit toimivat edistämällä vasodilataatiota ja parantamalla verenkiertoa, millä voi olla positiivinen vaikutus erektiotoimintaan.

L-arginiini

tämä välttämätön aminohappo on avainasemassa tuotannossa typpioksidi, yhdiste, joka rentouttaa verisuonten seinämiä ja edistää veren virtausta penikseen. Useat kliiniset tutkimukset viittaavat siihen, että suuret annokset L-arginiini voi auttaa parantamaan erektiota, erityisesti yhdistettynä muihin ainesosiin, kuten merimännyn uutteeseen (pyknogenoli).

Ginkgo biloba

El ginkgo biloba Se on tunnettu vaikutuksistaan ​​muistiin ja aivojen verenkiertoon, mutta sitä käytetään myös parantaa verenkiertoa sukupuolielinten alueella ja lisää herkkyyttäVaikka todisteet ovat epäselviä, ne voivat olla hyödyllisiä erityisesti lääkehoitojen aiheuttaman impotenssin tapauksissa.

johimbiini

Uute afrikkalaisen puun kuoresta, johimbina Sen kykyä parantaa erektiota on tutkittu, vaikka sen käyttö ei olekaan riskitöntä. Se voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, kuten verenpainetauti, hermostuneisuus, unettomuus tai takykardia, joten sen käyttöä tulisi valvoa terveydenhuollon ammattilaisen.

Epimedium eli sarvivuohen rikkaruoho

Tämä perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetty kasvi sisältää ikariini, yhdiste, joka edistää vasodilataatiota. Sen sanotaan löydetyn sattumalta, kun paimenet huomasivat laumansa libidon lisääntyneen sen nauttimisen jälkeen. Ihmisillä sen katsotaan johtuvan kyky lisätä seksuaalista halua ja parantaa erektiota, vaikka pitävää tieteellistä näyttöä ei olekaan.

Sarviapila (Trigonella foenum-graecum)

El sarviapila Se on siemen, jota käytetään ravintolisänä sen potentiaalin vuoksi lisätä testosteronitasoja ja libidoaJotkut pienimuotoiset tutkimukset viittaavat hyötyihin, mutta näyttöä on edelleen vähän ja sitä tulisi aina tarkistaa ennen käytön aloittamista.

Muut adaptogeeniset kasvit ja aineet

Muita luonnollisia yhdisteitä, kuten cordyceps (lääkinnällinen sieni), rhodiola rosea, sahrami tai dehydroepiandrosteroni (DHEA) Niitä on myös yhdistetty energian, mielialan ja seksuaalisen toiminnan paranemiseen, vaikka niiden suoraa roolia on tutkittu vähemmän.

Mitkä ruoat toimivat luonnollisena Viagrana?

Lisäravinteiden ja yrttien lisäksi lukuisia Ruokavaliot voivat parantaa miesten seksuaaliterveyttä Parantamalla verenkiertoa, tarjoamalla antioksidantteja, vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat välttämättömiä hormonien tuotannolle ja vasodilataatiolle. Näiden tuotteiden sisällyttäminen ruokavalioon voi tukee luonnollisesti seksuaalista toimintaa ja vähentää erektio-ongelmien riskiä.

• AjoTehokkaana typpioksidin aktivaattorina se auttaa rentouttamaan verisuonia ja voi parantaa verenkiertoa. Se on yhdistetty verenpaineen ja yleisen seksuaaliterveyden paranemiseen.
• vesimeloniRunsaasti sitrulliinia, aminohappoa, jonka elimistö muuntaa arginiiniksi, mikä edistää typpioksidin tuotantoa ja edistää vasodilataatiota ja libidoa.
• GranadaSen korkea antioksidanttipitoisuus tekee siitä ihanteellisen valtimoiden puhdistamiseen, testosteronin lisäämiseen ja erektion laadun parantamiseen.
• Jalapeñot ja mausteiset ruoatNiiden sisältämä kapsaisiini lisää aineenvaihduntaa ja stimuloi verenkiertoa.
• Saksapähkinät ja pistaasipähkinätHyviä arginiinin ja terveellisten rasvojen lähteitä, ne lisäävät typpioksidin tuotantoa ja auttavat ylläpitämään optimaalisia hormonitasoja.
• juurikasRunsaasti nitraatteja, jotka elimistö muuttaa typpioksidiksi, mikä on hyödyllistä vasodilataatiossa ja sydän- ja verisuoniongelmien ehkäisyssä.
• Lehtikaali ja lehtivihanneksetNe tarjoavat koentsyymi Q10:tä, säätelevät verenpainetta ja edistävät parempaa hormonitasapainoa.
• mustikatRunsaasti antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan valtimoita, edistävät sydän- ja verisuoniterveyttä ja voivat parantaa sukupuolielinten herkkyyttä.
• sipuliSisältää yhdisteitä, jotka lisäävät testosteronin ja typpioksidin tuotantoa.
• maksaLoistava proteiinin, raudan ja koentsyymi Q10:n lähde, erittäin tärkeä energiantuotannossa ja verisuonten terveydessä.
• Musta suklaaPuhdas kaakao auttaa lisäämään typpioksidin tuotantoa ja on täynnä antioksidantteja, jotka ovat hyödyllisiä endoteelin toiminnalle.
• sitrushedelmienRunsaasti C-vitamiinia, joka suojaa typpioksidimolekyylejä ja helpottaa niiden tuotantoa.

Näiden ruokien lisäksi on olemassa laaja luettelo lemmenrohdoksia lisäävistä tuotteista, jotka ihmeellisiä ominaisuuksia käyttämättä jättämättä... voi auttaa parantamaan mielialaa, libidoa ja suorituskykyä jos se yhdistetään terveellisiin elämäntapoihin ja säännölliseen liikuntaan.

Suosituimmat lisäravinteet ja rohdosvalmisteet

Markkinoilla on monia ravintolisiä ja luontaistuotteita, jotka sisältävät useita edellä mainittuja ainesosia, mukaan lukien koostumukset, joissa on maca, ginseng, tribulus, arginiini, sinkki ja vitamiinit tarkoituksena on parantaa sekä elinvoimaa että miesten seksuaalista toimintakykyä.

• Viboost Men -kompleksiSisältää macaa, ginsengiä, tribulusta, L-arginiinia, pyknogenolia, sinkkiä ja vitamiinikomplekseja, jotka vaikuttavat energiaan, vasodilataatioon ja hormonituotantoon.
• Prodisac ForteMaca-, tribulus-, muira puama-, sinkki- ja muiden stimuloivien uutteiden sekoitus. Suunniteltu erityisesti niille, jotka etsivät piristystä ja halua.
• Neoviril VirkistäväYhdistää macaa, tribulusta, arginiinia, ginsengiä ja sinkkiä erektiotoiminnan ja hormonitasapainon vahvistamiseksi.

Aiheeseen liittyvä artikkeli:

Ruoat, jotka lisäävät serotoniinia ja dopamiinia: luonnollinen onnellisuus

Innovatiiviset reseptivapaat voiteet, geelit ja vaihtoehdot

Yksi viimeisimmistä ja eniten huomiota herättäneistä kehitysaskeleista on apteekkien tulo Eroxongeeliä, joka voi ostaa ilman reseptiä ja toimii täysin eri mekanismin kautta kuin perinteiset lääkkeet. Sen sijaan, että se häiritsisi sisäisiä molekyyliprosesseja, Nopea lämpötilan lasku ja sen hidas nousu aiheuttavat fyysisen reaktion, joka stimuloi alueen hermopäätteitä ja laukaisee erektion.Sen vaikutus on siksi paljon paikallisempi ja fyysisempi kuin farmakologinen, minkä vuoksi sitä myydään lääkkeenä pikemminkin kuin lääkkeenä, mikä myös minimoi perinteisen Viagran yleiset sivuvaikutukset.

Tässä mielessä muut paikallisesti käytettävät tuotteet, kuten luonnonuutteisiin perustuvat erektiovoiteet (ginkgo, ginseng tai vasodilatoivat ainesosat) pyrkivät samanlaiseen vaikutukseen, vaikka niiden teho on rajallinen ja ne ovat yleensä hyödyllisempiä täydentävänä kuin hoidon perustana.

Ovatko luonnolliset vaihtoehdot Viagralle todella turvallisia?

Se, että tuote on "luonnollinen", ei automaattisesti tarkoita, että se olisi turvallinen. Monet kasvit, uutteet ja ravintolisät voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa. tavanomaisia, aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia tai olla jopa vasta-aiheisia kroonisesti sairaille.

Näiden luontaislääkkeiden käytöstä johtuvia yleisimpiä haittavaikutuksia ovat:

• Verenpaineen lasku vasodilataatiolle herkillä ihmisillä.
• Ruoansulatuskanavan sivuvaikutukset kuten ripuli, vatsavaivat tai unettomuus (l-arginiini, ginseng, DHEA).
• Verenpaineen tai sykkeen muutokset, erityisesti johimbiinin tai hallitsemattomien seosten kanssa.
• Yhteisvaikutukset antikoagulanttien tai verenpainelääkkeiden kanssa.

siksi Ennen minkään kasveilla tai ravintolisillä tehtävän hoidon aloittamista on aina tärkeää neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa., varsinkin jos käytät muita lääkkeitä tai sinulla on perussairauksia.

Mitä muita vaihtoehtoja on olemassa, jos luontaishoidot eivät auta?

Kun luonnolliset vaihtoehdot eivät riitä tai ongelma on vakavampi, on olemassa muut tukimenetelmät jotka voivat auttaa palauttamaan erektiotoiminnan:

• Psykologinen tai seksologinen terapiaOlennaista niihin liittyvien emotionaalisten ja stressitekijöiden käsittelemiseksi.
• Lääketieteelliset laitteetKuten penisrenkaat ja tyhjiöpumput, jotka helpottavat veren virtausta ja pysymistä penikseen.
• Intrakavernoosiset injektiot: Hyvin erityistapauksissa varattuina ne mahdollistavat välittömän erektion aikaansaamisen paikallisten lääkkeiden avulla.
• Peniksen implantitKirurginen ratkaisu äärimmäisiin tai peruuttamattomiin tilanteisiin.

Se on myös erittäin hyödyllinen Paranna sydän- ja verisuoniterveyttäsi, harrasta säännöllistä liikuntaa, edistä tasapainoista ruokavaliota ja ylläpidä terveellisiä elämäntapoja erektiohäiriöiden esiintymisen vähentämiseksi tai ehkäisemiseksi.

Aiheeseen liittyvä artikkeli:

Luonnollisia vaihtoehtoja nurmikolle: Ympäristöystävällisiä ratkaisuja puutarhaasi

Tämä laaja valikoima luonnollisia vaihtoehtoja Viagraan kuuluu kaikkea yrttilisäravinteista ja verisuonia laajentavista ja lemmenrohdosta lisäävistä elintarvikkeista paikallisesti käytettäviin geeleihin ja tuotteisiin, jotka vaikuttavat fyysisten reittien kautta. Tehokkuus voi vaihdella tapauksesta riippuen, mutta yhdistettynä terveellisiin elämäntapoihin ja asianmukaiseen lääketieteelliseen neuvontaan ne voivat parantaa merkittävästi seksuaalista toimintaa ja elämänlaatua. Keskeistä on vastuullisuus, tiedon saanti ja sen muistaminen, että terveyden tulisi aina olla etusijalla.