Punastuuko ihosi helposti? Oletko erityisen herkkä auringon tai kylmän vaikutuksille? Aiheuttaako useimmat kosmeettiset tuotteet ärsytystä? Jos tämä on sinun tapauksesi, sinulla on todennäköisesti iho järkevä ja sinun on omistauduttava perusteellisesti sen päivittäiseen hoitoon. Täällä tarjoamme sinulle vinkkejä ja reseptejä luonnollinen ihon ylläpitämiseen säteilevä y terveellinen.
Kuinka hoitaa herkkää ihoa
Ihon hoito järkevä Sen pitäisi olla etusijalla, koska tämäntyyppinen iho voi reagoida ulkoisiin tekijöihin, kuten ilmastoon, lämpötilan muutoksiin tai kosmeettisten tuotteiden aggressiivisiin ainesosiin. Alla annamme sinulle joitain suosituksia perusasiat:
- Poista tavanomaiset saippuat: Nämä voivat olla liian ankaria ja poistaa ihon luonnolliset öljyt. valita hypoallergeeniset puhdistusaineet tai luonnollisia saippuoita, jotka on valmistettu hellävaraisista ainesosista, kuten voista Shea tai kaura.
- Panosta tuotteisiin, joissa ei ole hajusteita tai alkoholia: Kosmetiikka, jossa on alkoholia, synteettisiä hajusteita, väriaineita tai allergeeneja, ovat ihon vihollisia järkevä. Vaihda laadukkaisiin luonnontuotteisiin, jotka sisältävät rauhoittavia ainesosia kuten kehäkukka, vanhin tai kaura.
- Aurinkosuoja: Käytä aina laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on 30 tai korkeampi, jotta vältyt aurinkovaurioilta.
- Säilytä lempeä rutiini: Vältä aggressiivista kuorinta ja valitse luonnolliset kuorinnat korkeintaan kerran viikossa.
Kotitekoiset luonnolliset naamiot herkälle iholle
Naamiot luonnollinen Ne ovat erinomainen vaihtoehto hoitaa ihoa järkevä, koska käytetyt ainesosat ovat mietoja ja niillä on ominaisuuksia rauhoittava, kosteuttava ja korjaajat. Tässä jaamme useita yksinkertaisia reseptejä, joita voit kokeilla kotona.
Kaurapuuro naamio herkälle iholle
Ainekset:
- 3 rkl kaura
- 1 rkl hunaja
- 1 munanvalkuainen
Työskentely: Sekoita kaura hunajan ja munanvalkuaisen kanssa, kunnes saat homogeenisen tahnan. Levitä puhtaille kasvoille, anna vaikuttaa 20 minuuttia ja poista kylmällä vedellä. The kaura toimii rauhoittajana luonnollinensamalla kun hunaja kosteuttaa syvästi ja munanvalkuainen antaa kiinteyttä.
Virkistävä mintun ja persiljan naamio
Ainekset:
- 2 ruokalusikallista lehtiä minttu
- 2 rkl persilja
- Puolikuppi maito
Työskentely: Leikkaa lehdet minttu y persilja, sekoita ne sitten maidon kanssa, kunnes saat tasaisen koostumuksen. Levitä seos kasvoillesi ja anna vaikuttaa 15 minuuttia. Poista kostealla sienellä. Tämä naamio on ihanteellinen rauhoittamaan punoitusta ja virkistämään ihoa kuuman päivän jälkeen.
Kosteuttava porkkana- ja salaattimaito
Ainekset:
- 2 porkkanat
- 1 arkki salaatti
- 1 lasi maito
Työskentely: Hienonna salaatti ja raasta porkkanat. Keitä molemmat ainekset vedessä ja anna seistä 24 tuntia. Siivilöi neste ja lisää maito. Sekoita hyvin ja säilytä astiassa jääkaapissa. Levitä sitä vanulapulla hydraatti y rauhoittua ihoa
Kaupalliset väriaineet sisältävät usein alkoholia ja muita voimakkaita ainesosia. Vaihtoehtoisesti voit valmistaa kotitekoisen väriaineen:
- Agua de ruusut
- 2 tippaa uutetta nokkonen
Sekoita molemmat ainesosat ja levitä vanulapulla kasvojen puhdistuksen jälkeen sävyttääksesi ja tasapainottaaksesi ihosi pH:ta aiheuttamatta ärsytystä.
Mitä ainesosia tulisi välttää herkälle iholle tarkoitetuissa tuotteissa?
Jos sinulla on ihoa järkevä, on tärkeää välttää joitain yleisiä kosmetiikan ainesosia, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksia:
- Sitruunahapot: Vaikka ne ovat erittäin tehokkaita muille ihotyypeille, ne voivat muuttaa pH:ta ja aiheuttaa ärsytystä.
- Sulfaatit: Useissa puhdistusaineissa ne poistavat luonnolliset öljyt ja kuivattavat ihoa.
- Parabeenit: Säilöntäaineet, jotka, vaikka ne ovat sallittuja, voivat aiheuttaa herkkyyttä joillakin ihmisillä.
Toisaalta ainesosat, kuten kamomilla, kamomilla y Laventeli Ne ovat erinomaisia vaihtoehtoja ihon rauhoittamiseen ja suojaamiseen järkevä.
Lisähoito herkälle iholle
Oikeiden naamioiden ja tuotteiden lisäksi harkitse näitä tapoja ylläpitää ihoasi terveellinen:
- nesteytys: Juo tarpeeksi vettä koko päivän, jotta ihosi pysyy kosteutettuna sisältäpäin.
- Vältä stressiä: Negatiiviset tunteet voivat vaikuttaa ihon terveyteen. Harjoitella meditaatio tai harjoituksia rentoutuminen.
- Suojaa ihoasi: Käytä hattuja ja aurinkolaseja välttääksesi suoraa altistumista säteille UV.
Näiden vinkkien toteuttaminen yhdessä luonnontuotteiden ja hellävaraisten rutiinien kanssa auttaa sinua nauttimaan terveemmästä ihosta. terveellinen y kirkas vaarantamatta omaasi herkkyys.