Olennainen hoitoaine ihosi suojaamiseen solariumissa käytettäessä

Ympärivuotinen rusketus on trendi, jota monet etsivät, erityisesti sen käytön kautta aurinkotuoli. Tämän menetelmän avulla voit nauttia kultaisesta ihon sävystä jopa vuoden kylmimpinä kuukausina. On kuitenkin tärkeää tietää mahdollisia riskejä ja tarvittavat varotoimet hoitaa ihoa oikein ennen solariumistuntoa, sen aikana ja sen jälkeen. Alla tarjoamme sinulle yksityiskohtaisen oppaan riskien minimoimiseksi ja terveellisen rusketuksen nauttimiseksi.

Solariumin liiallisen käytön riski

Ennen kuin sukeltaa vihjeisiin, on tärkeää ymmärtää liittyviä riskejä liiallinen solariumille altistuminen. Ne lähettävät ultraviolettisäteitä (UV), jotka voivat aiheuttaa:

• Ennenaikainen ihon ikääntyminen: Pitkäaikainen altistuminen UV-säteille hajottaa kollageenia ja elastiinia, mikä edistää ryppyjen muodostumista ja hienoja juonteita.
• Lisääntynyt ihosyövän riski: UV-säteet ovat melanooman ja muiden ihosyöpien riskitekijä.
• silmävaurioita: Ilman riittävää suojaa altistuminen voi vaikuttaa sarveiskalvoon ja verkkokalvoon.
• Kuivuus ja tahrat: Iho voi menettää sen luonnollinen nesteytys ja kehittää tummia pisteitä.

Aiheeseen liittyvä artikkeli:

Perussäännöt ihosi hoidosta syksyllä

Kuinka valmistautua ennen solariumistuntoa

Ihon valmistelu on välttämätöntä vähentää riskejä liittyy solariumiin. Noudata näitä ohjeita ennen istuntoa:

• Kuori iho: Käytä hellävaraista kuorintaa poistaaksesi kuolleet solut ja saavuttaaksesi a jopa rusketus. Vältä voimakkaita kuorintaaineita, jotka voivat ärsyttää ihoa.
• Levitä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on 30 tai korkeampi: Vaikka se saattaa kuulostaa ristiriitaiselta, aurinkosuojavoiteen käyttö vähentää UV-vaurioita estämättä rusketusta.
• Kosteuta ihoasi: Kosteusvoiteen levittäminen auttaa torjumaan UV-säteiden kuivuvia vaikutuksia.
• Poista kaikki meikki: Kosmetiikka voi aiheuttaa täplät tai ärsytystä altistuessaan ultraviolettivalolle.

Vinkkejä solariumistunnon aikana

Kun olet solariumissa, on tärkeää ryhtyä tiettyihin toimenpiteisiin, joita vältetään ihovaurioita ja vartalo:

• rajoittaa aikaa: Älä ylitä suositeltua 5-15 minuuttia ihotyypistäsi riippuen.
• Käytä suojalaseja: Käytä aina erityisiä silmälaseja suojaamaan silmiäsi UV-säteiltä.
• Kosteuta ihoasi jatkuvasti: Pidä mukanasi vesisumutetta pitääksesi ihosi raikkaana ja estääksesi sen kuivumisen.
• Vältä ultraparkitusvuoteita: Nämä tuottavat enemmän UV-säteitä kuin tavalliset solariumit, mikä lisää ihovaurioiden riskiä.

Hoito solariumistunnon jälkeen

Hoito solariumin käytön jälkeen on yhtä tärkeää kuin aiempi valmistautuminen. Tässä annamme sinulle joitain tärkeimmät suositukset:

1. Käy suihkussa lämpimällä vedellä: Kuuma vesi voi kuivattaa ihoa entisestään, kun taas lämmin tai viileä vesi rauhoittaa ärsytystä.
2. Levitä kosteusvoidetta tai aftersun: Aloe veraa, manteliöljyä tai lämpövettä sisältävät tuotteet ovat ihanteellisia ihon korjaamiseen ja ravitsemiseen.
3. Kosteuta sisältäpäin: Lisää veden ja vettä sisältävien ruokien, kuten melonin, kurkun ja vesimelonin, kulutusta.
4. Vältä hilseilyä: Vähintään 24 tuntia istunnon jälkeen. Iho tarvitsee aikaa toipuakseen.
5. Pidä huolta ruokavaliosta: Lisää antioksidantteja sisältäviä ruokia, kuten sitrushedelmiä, porkkanoita ja tomaatteja UV-säteiden synnyttämiä vapaita radikaaleja vastaan.

Aiheeseen liittyvä artikkeli:

Oikea ihonhoito

Suositeltavat ihonhoitotuotteet

Tiettyjen tuotteiden käyttö voi vaikuttaa ihosi terveyteen solariumin käytön jälkeen:

• Kosteuttavat voiteet hyaluronihapolla: Ne auttavat ylläpitämään nesteytystä pitkiä aikoja.
• Aloe vera -geelit: Rauhoittava ja uudistava, täydellinen käytön jälkeen UV-altistus.
• Aurinkosuojat antioksidantteilla: Auta estämään lisävaurioita, kun altistat itsesi uudelleen auringolle tai solariumille.
• Vitamiinit ja lisäravinteet iholle: E-vitamiini ja kollageeni voivat parantaa ihon kimmoisuutta ja yleistä terveyttä.

Solariumin vastuullinen käyttö yhdistettynä ihonhoitorutiiniin mahdollistaa rusketuksen nauttimisen terveydestäsi tinkimättä. Tärkeintä on minimoida riskit, huolehtia ihostasi ennen jokaista hoitokertaa, sen aikana ja sen jälkeen sekä ylläpitää a riittävä nesteytys UV-säteitä vastaan. Näillä vinkeillä saat säteilevän ja terveen ihon ympäri vuoden.