La hilse on ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin ja se liittyy useisiin tekijöihin. Ihmiset, joilla on tämä ongelma, taistelevat sitä yleensä suuren osan elämästään, koska sillä on yleensä tietty geneettinen komponentti. Päänahan hoidossa on otettava huomioon, miksi hilse syntyy, ja yrittää estää tätä aluetta kärsimästä tästä ongelmasta, joka ei ole vain esteettinen, koska se voi aiheuttaa kutinaa ja epämukavuutta.
La hilseellä on ratkaisu, jos keskitymme päänahan hoitoon ja kaiken, mikä vaikuttaa sinuun. Aiomme nähdä joitain huolenaiheita hilseen esiintymisen estämiseksi ja puhtaaksi ja kutinattomaksi päänahaksi. Tämä antaa meille myös paljon terveempiä ja kauniimpia hiuksia.
Pidä stressi poissa
On hyvin tunnettua, että hilseen tai kuivan ihon kaltaiset ongelmat liittyvät usein alentuneisiin puolustuskykyihin, mikä tapahtuu monta kertaa, kun olemme stressaantuneita. Stressi on pidettävä kaukana meistä, jotta päänahka ei reagoi. Ihotulehdus, punoitus ja kuivuus ilmenevät yleensä, kun puolustuksemme laskevat. Hilseen tapauksessa päänahassa oleva sieni lisääntyy nopeammin, mikä johtaa hilseeseen ja sen seurauksiin. On tärkeää oppia rentoutumaan ja yrittää saada rentoutumishetkiä stressin aikana, kuten tenttien aikana.
Varo aggressiivisia tuotteita
Monilla hilseellä olevilla ihmisillä on myös herkät päänahat, joten on välttämätöntä oppia ostamaan tuotteita, jotka eivät ole aggressiivisia ihollemme. shampoo on yksi tärkeimmistä, koska käytämme sitä jatkuvasti päänahassa sen puhdistamiseen. Etsi sellaista, joka on pehmeää ja puhdistaa hyvin, välttäen silikoneja ja kemikaaleja. Nykyään tämäntyyppisissä shampoissa on hyviä luonnollisia vaihtoehtoja, joten voimme ostaa uusia luonnollisista ainesosista luotuja kiinteitä shampoot.
Käytä etikkaa
Etikka voi olla hyvä lääke päänahkaamme varten hilseellä. Se on tuote, joka meillä kaikilla on kotona ja joka on erittäin tehokas torjumaan tämän sienen toimintaa päämme. Sinun tarvitsee vain käyttää vähän huuhtelun ja päänahan alueen hieronnan jälkeen. Lisäksi etikka tarjoaa hiuksille paljon enemmän kiiltoa, joten sinulla on kaksi etua yhdessä, ja se on todella halpa tuote.
Pähkinät ruokavaliossa
Los pähkinät sisältävät sinkkiä, jotain välttämätöntä hilseen esiintymisen välttämiseksi, koska sen puute aiheuttaa sen esiintymisen. Mutta niillä on myös välttämättömiä rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä ihomme näyttämiseksi hyvältä. Ihottumaa sairastavat ihmiset tietävät, että ruokavalioon on tarpeen lisätä Omega 3 ja 6 -tuotteita, jotka auttavat ihoa olemaan paremmassa kunnossa. Pähkinöillä on sitä ja myös sinisiä kaloja, kuten lohi.
Juo paljon vettä
Monissa tapauksissa kuorinta liittyy myös ihon kuivuuteen ja siihen, että olemme kuivuneita melkein tietämättä sitä. Meidän ei pitäisi vain juoda, kun olemme janoisiaKoska tämä tunne on selkeä todiste kuivumisesta, meidän tulisi juoda noin kaksi litraa vettä päivässä. Jos sinun on vaikea juoda vettä ilman enempää, voit aina lisätä muutaman viipaleen sitruunaa tai kurkkua. Toinen tapa tehdä se on juoda hienoja infuusioita, joilla on myös hyviä ominaisuuksia kehollemme. Jos olemme kosteutuneet sisältä, huomaamme ihon paljon paremmin.