Hyvän sään saapuessa useimmat ihmiset yrittävät huolehdi ruokavaliostasi vähän, he päättävät välttää joitain ruokia, jotka ovat täynnä tyydyttynyttä rasvaa, hiilihydraatteja, sokereita tai alkoholia.
Jos olet yksi niistä, jotka eivät voi elää juomatta olutta, älä hajoa, koska sinulla on mahdollisuus juoda alkoholiton olut.
Vaikka et olisikaan innoissaan aluksi, huomaat, jatkatko lukemista, että sillä on suuria ominaisuuksia ja etuja keholle. Joten ensi kerralla siemailla yksi arvostat sitä eri tavalla.
Alkoholittomalle oluelle on ominaista se, että se sisältää mineraaleja, monia vitamiineja, jotka tekevät siitä juoman, jossa on runsaasti antioksidantteja. Lisäksi sillä on lisäarvoa, että sillä on paljon vähemmän kaloreita kuin alkoholilla.
Alkoholittoman oluen komponentit
Alkoholiton olut esiintyy samasta luonnonmateriaalejaeli ohraa ja mallasta. Mallas on saatu suoraan ohrasta, ja sillä on ominaisuuksia, joille on ominaista korkea ravintoarvo.
Hiilihydraatit ja vitamiinit Ne antavat sille ne biologiset ja lääketieteelliset arvot, jotka kehon on toimittava.
Toinen oluessa erittäin läsnä olevista yhdisteistä on hypätä. Yksi sen parhaista eduista on, että se toimii luonnollisena rentoutusaineena, su maku on katkera tästä syystä oluella on tuo jälkimaku.
Las hiiva joita on myös läsnä oluessa ja jotka ovat olennainen osa juoman käymisprosessia, se auttaa ruoansulatuskanavamme saamaan sen toimimaan kunnolla
Olut on hiilihapotettu juoma, se on hiilihappoa. Ilman alkoholia syntyy hiilidioksidista.
Tämä kaasu, joka antaa meille suosii verenkiertoa ja lisäksi se tekee ruoansulatuskanavastamme tehokkaamman ravinteiden omaksumisen.
Toisaalta löydämme fenoliset aineet jotka ovat aitoja antioxidantes, joten se estää solujen primaarisen rappeutumisen.
Alkoholittoman oluen ominaisuudet
Meidän on otettava huomioon, että ominaisuudet Se, mitä voimme löytää alkoholittomasta oluesta, riippuu myös siitä, miten se on valmistettu, olipa kyseessä sitten tavallinen olut vai tietty prosessi.
Eniten oluessa on vettä, se ei sisällä rasvaa ja tarjoaa mineraaleja ja vitamiineja. Ne, jotka korostamme vitamiinit D, E, C ja B-kompleksin vitamiinit.
Toisaalta korostaa sinua kanssasi foolihappoa, vesiliukoinen vitamiini, joka on tarpeen uusien punasolujen luomiseksi.
Mineraalien osalta korostamme kalsium, kalium, magnesium tai sinkki.
Jos kulutetaan jonkin verran, alkoholiton olut Sillä voi olla paikkansa ruokavaliossa, jossa on tasapainoisia ruokia, koska se antaa meille paljon enemmän kuin voimme kuvitella.
Kuinka lihotetaan olutta ilman alkoholia
Olut on terveellisin juoma kaikkein tiukimmasta ruokavaliosta, kunhan sitä käytetään kohtuullisesti, jos sitä käytetään alkoholin kanssa.
Terveellisin asia on valita alkoholiton versio, joka päivä sitä kulutetaan enemmän ja sillä on enemmän seuraajia.
Jos noudatat ruokavaliota, kerromme sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää, jotta tiedät kuinka paljon tai miten sitä nautit ilman katumusta ja vaarantamatta ponnistelujasi
Vaikka he kertovat meille, ettei siinä ole alkoholia, itse asiassa löydämme keskimäärin 0,5º alkoholi joka kolmas. Se on itse asiassa hyvin pieni määrä, emmekä päihde sen käyttöä.
kalorit
- Kolmasosa oluesta antaa 70 kaloria.
- 200 cc tuottaisi noin 50 kaloria.
Alkoholittoman oluen edut
Erittäin alhaisen alkoholipitoisuuden ja komponenttien ansiosta tämä virkistävä juoma tuo meille monia etuja.
- Sen korkea mineraali- ja vitamiinipitoisuus on suositeltavaa naisille raskaana olevat tai imettävät naiset. Sitä tulisi aina valvoa gynekologin ja lastenlääkärin toimesta.
- Si buscas laihtuaVoit vapaasti käyttää olutta ilman alkoholia, mutta sinun ei pidä käyttää sitä väärin, koska se voi tehdä sinusta lihavaa. Ota yhteyttä endokrinologiin mahdollisten epäilysten varalta.
- Liukoinen kuitu se on hyvä välttää ummetus.
Vasta
Tässä on luettelo sairauksista, jotka eivät välttämättä ole yhteensopivia tämän juoman kulutuksen kanssa, koska siinä on vähän alkoholia se voi olla haitallista heille.
- Haavaumat.
- Ärtynyt suoli
- Munuaisongelmat
- Maksaongelmat
- Diabetes.
- Alkoholistina
- Korkea kolesterolitaso.
Ota huomioon kaikki hyvät asiat, joita tämä olut voi tehdä sinulle ja nauti seuraavasta ottamastasi.