Aito rakkaus on hienovarainen yhdistelmä taidetta, vastavuoroisuutta, päivittäistä työtä ja ennen kaikkea osaa huolehtia yksityiskohdista joka päivä jatkaaksemme siteitä. Antropologi ja affektiivisten suhteiden asiantuntija Helen kalastaja Se kertoo meille, että rakkaus on pohjimmiltaan "kemiallinen haaksirikko". Ihmiset vetävät jonkun puoleen lukemattomien upeiden ja upeiden neurofysiologisten mekanismien takia, jotka "kutsuvat" meitä niin sanotusti rakastamaan jotakuta muita edellä.
Huolimatta siitä, että olemme jo varmoja siitä, että vetovoima ja rakkaus ovat alttiita neurotransmittereille, kuten dopamiinille, adrenaliinille ja noradrenaliinille, kaikki tämä ei riitä kestävä suhde, eikä se tarkoita, että se olisi todellista rakkautta. Koska aito rakkaus on sellainen, joka hoitaa itsensä joka päivä ja missä molemmat puolisot investoivat yhtä paljon ponnisteluja. Tänään «Bezziassa» kutsumme sinut pohtimaan aihetta.
Aito rakkaus ja arjen pienet yksityiskohdat
Joka kerta kun aloitamme parisuhteen, epäilemättä toivomme sen olevan lopullinen, rikastuttavin ja että sen myötä saamme jo ne harmaat hiukset, jotka symboloivat harmoniassa ja onnellisuus. Ennen kuin pakotamme itsemme etsimään "täydellistä suhdetta", on kuitenkin tärkeää ottaa huomioon nämä näkökohdat.
Suhteissa nykyisyys, tässä ja nyt lasketaan
Positiivisen psykologian tai onnellisuuden asiantuntijoiden mukaan yksi virheistä, joita ihmiset yleensä tekevät, on viivästyttää melkein koko ajan. Tai mikä vielä pahempaa, annamme niin paljon merkitystä menneisyydelle tai tulevaisuudelle, jota ei ole vielä tapahtunut, että laiminlyömme.
Todellinen rakkaus ei ole muuta kuin väistämätön halu auttaa toista olemaan sellaisia kuin he ovat.
Jorge Bucai
- Usein suhteissamme lykkäämme tiettyjä hetkiä "silloin kun meillä on aikaa". On keskusteluja, jotka on käytävä mahdollisimman pian, koska aitoa rakkautta ravitsee ennen kaikkea se läsnäolo, jossa täällä ja nyt tapahtuu tärkeintä. (Jos huomaan, että kumppanini kasvot ovat huonot, en odota kysyä häneltä, mitä tapahtuu, kun hän palaa töistä.)
- Toinen usein tekemämme virhe on antaa eilisille suhteille liian suuri merkitys. Tunteellisen matkatavaramme pitäisi tarjota meille kokemusta ja tietoa, mutta ei koskaan laittaa muureja nykyiseen suhteeseemme eilisten huonojen kokemusten takia. Nykyistä eletään ja nykyisyys, ennen kaikkea suhteellisissa asioissa, vaatii meitä olemaan rohkeita. Emme saa pukeutua eilisen pelkomme kanssa. Paras aika rakastaa, kuunnella ja ymmärtää on aina nyt.
Pienten asioiden aito rakkaus ja vastavuoroisuus jokapäiväisessä elämässä
Tee asioita yhdessä, oppia yhdessä, löytää, nauraa, kaatua, nousta ylös, tutkia, jakaa, itkeä, innostua, innostua ... Kuinka monta asiaa teet yhteistä kumppanisi kanssa? Mitä enemmän sitä mukavampaa ja heitä kaikkia on elettävä vapaudessa ja täyteydessä.
- Yksi näkökohta, josta meidän on oltava selvät, on, että samalla kun on tärkeää tehdä asioita yhdessä, on myös tärkeää kunnioittaa omia tilojaan, jossa kukin antaa toisille vapauden saada aikaansa, ystäviään, työtä.
- Yhdessä jaetun ajan pitäisi kuitenkin aina olla hetki huolehtia pienistä asioista, saada yksityiskohtia, mihin osoittavat, että vastavuoroisuus, joka on kirjattu ulkonäköön, hymyihin, odottamattomaan halaukseen, turhan hyväilyyn, "rakastan sinua", kun kukaan ei odota sitä, ja niissä asioissa, jotka vain sinä tiedät, jotka tekevät rakastamastasi henkilöstä onnellisen.
Rakastat rakastat sitä niin paljon kuin välität siitä ja pidät siitä niin paljon kuin haluat
Se näyttää varmasti yksinkertaiselta säännöltä, mutta emme aina tee sitä tai emme tee sitä niin hyvin kuin luulemme. Aito rakkaus ei ole taikuutta, eikä sitä ravitse se romanttinen rakkaus, jota meille usein opetetaan kirjoissa tai elokuvissa.
Kaikesta huolimatta, toisin kuin monet ihmiset uskovat, todellinen rakkaus tekee rakastajista immuuni kiusauksille.
Naguib Mahfouz
- Autenttisesta rakkaudesta huolehditaan, siitä huolehditaan, se priorisoidaan ja sen kanssa työskennellään.
- Aito rakkaus vaatii ennen kaikkea sitä, että kukaan puolisoista ei unohda henkilökohtaista kasvua ja itsetuntoasi. Jos olet hyvin, jos olet itse onnellinen, pystyt puolestaan antamaan onnea toiselle henkilölle. Pariskunta on kaksi olematta lakkaamatta olemasta itse. Ja tämä on taidetta, joka vaatii aikaa.
- Hoito ei tarkoita lainkaan kaiken antamista toisen itsensä laiminlyömiseksi. Jos toinen henkilö myös sallii sen, jos hän antaa meidän antaa kaiken hänelle, jättäen meidät tyhjäksi ja koskien itsetuntoamme, suhde ei ole aito tai vielä vähemmän kunnioittava.
- Rakkaus huolehtii itsestään, ja me huolehdimme toisesta sekä itsestämme. Siksi käytämme sitä vastavuoroisuutta, jossa empatiaa, kiintymystä, illuusioita ja kiinnostusta toista ihmistä kohtaan osoitetaan.
Pienet yksityiskohdat ovat niitä "timantteja", jotka rikastuttavat eniten suhdetta. Kukaan ei tarvitse kalliita lahjoja ollakseen onnellinen suhteessa, jossa rakkaus on todistusvoimainen, tarvitsemme vain tietää, että meitä rakastetaan, että toinen henkilö välittää meistä ja ymmärtää meitä.