Kesä lähenee loppuaan, mutta se ei tarkoita, että meidän pitäisi sanoa hyvästit kauniille rusketukselle, jonka saavuttamiseksi olemme tehneet niin kovasti töitä. Sen ylläpitäminen kuumina kuukausina on mahdollista erityishuollon ja terveellisten tapojen yhdistelmällä. Tässä kerromme kuinka saat ihosi pysymään ruskeana. moitteeton pidempään, jopa syksyllä.
Huolehdi ihostasi auringonoton jälkeen
Jotta rusketus kestäisi, on tärkeää kiinnittää huomiota auringonoton jälkeinen hoito. Ei riitä, että nostat pyyhkeen päivän päätteeksi, vaan ihoa pitää hoitaa kunnolla. Käytä kosteusvoiteet erityinen as auringon jälkeen On tärkeää palauttaa auringolle altistumisen aikana menetetty nesteytys ja ehkäistä kuorinta.
Iho kärsii, jos se on alttiina auringolle useita tunteja, vaikka emme huomaa sitä, se muuttuu punaiseksi ja joskus on ollut lieviä palovammoja. Tästä syystä, meidän on pakotettava itsemme kostuttamaan se hyvillä tuotteilla. Jos huomaat, että ihosi on punainen tai ärtynyt, kannattaa käyttää luonnontuotteita, kuten Aloe Vera, tunnettu sen rauhoittavat ominaisuudet ja uudistaa. Kosteutettu iho näyttää terveemmältä ja säilyttää värinsä pidempään.
Nesteytys sisältä ja ulkoa
La nesteytys Se on avainasemassa rusketuksen säilyttämisessä. Vähintään kahden litran veden juominen päivässä auttaa ylläpitämään ihoa joustava ja estää hilseilyä. Lisäksi on tärkeää käyttää ulkoista kosteutusta sisältävien voiteiden kanssa ainesosia, kuten hyaluronihappoa tai E-vitamiinia, jotka auttavat säilyttämään joustavuuden ja sävyn. Lisäksi sisällyttää luonnolliset öljyt kosteuttavat ominaisuudet, kuten kookos- tai manteliöljy, voivat olla hyödyllisiä, koska ne eivät ainoastaan ravitse ihoa syvästi, vaan tarjoavat myös luonnollisen hehkun, joka korostaa ruskettunutta sävyä.
Rusketusta tehostava ruoka
Ruokavalio, jossa on runsaasti ruoka Melaniinin tuotantoa stimuloiva aine on välttämätöntä ihon värin pidentämiseksi. Sisällytä ruokavalioosi runsaasti hedelmiä ja vihanneksia beetakaroteenit, kuten porkkanat, pinaatti ja tomaatit. Nämä auttavat säilyttämään kultaisen sävyn ja suojaavat myös ihoa ennenaikainen ikääntyminen. Lisäksi ruokavaliotasi vaihtelemalla on vahvistettu, että ruoka hyödyttää meitä sekä sisäisessä että ulkoisessa terveydessämme. Jotkut tuotteet, kuten hedelmät, auttavat säilyttämään rusketuksen vesimeloni, meloni tai karhunvatukat, sekä vihanneksia, kuten tomaatti, kurkku, porkkana ja mangoldi. Nämä ruoat stimuloivat ihon pigmentaatiota, koska ne sisältävät beetakaroteenia.
Muut ruoat, joita voit lisätä, ovat runsaasti antioxidantes, kuten karhunvatukat, vesimeloni ja meloni, jotka auttavat torjumaan auringolle altistumisen aiheuttamia vapaita radikaaleja. Älä unohda lisätä pähkinöitä ja rasvaista kalaa, jotka sisältävät runsaasti ihon terveyttä parantavia rasvahappoja.
Oikeat suihkut ja huolellinen kuorinta
Kuuma vesi kuivattaa ihoa ja voi saada rusketuksen haalistumaan nopeammin. valita lämpimät tai kylmät suihkut, jotka elvyttävyyden lisäksi auttavat sulkemaan huokoset. Käytä miedon koostumuksen omaavia saippuoita, jotka eivät sisällä sulfaatteja ja joihin on rikastettu kosteuttavia ainesosia.
La hilseily on toinen tärkeä kohta. Vaikka se saattaa näyttää poistavan rusketusta, hellävarainen kuorinta kerran viikossa poistaa kuolleet solut ja parantaa ihon sävyä. Sitä suoritettaessa tulee välttää jouhikäsineitä, koska iho on erittäin heikentynyt. Valitse luonnollinen kuorinta, joka perustuu sokeriin tai merisuolaan sekoitettuna eteeristen öljyjen kanssa. Kuorinta tai kuorinta, vaikka se saattaa tuntua oudolta, hellävarainen kuorinta auttaa häivyttämään rusketusta ja pitkällä aikavälillä tekee rusketuksesta kauniin ja tasaisen.
Kotitemppuja sävyn pidentämiseksi
- Mustan teen infuusio: Pese kasvosi mustalla teellä; Teen luonnollinen pigmentti auttaa vahvistamaan kultaista sävyä.
- Sekoitettu porkkana: Levitä kotitekoinen murskattu porkkananaamio edistääksesi ihon luonnollista pigmentaatiota.
- Hunaja ja oliiviöljy: Valmista seos levitettäväksi vartalolle ja kosteuta ihosi syvästi.
Tietyt tuotteet ja kosmetiikka
Markkinoilla on tuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu pidentämään rusketusta. The rusketuksen jatkajat Ne sisältävät aktiivisia ainesosia, jotka stimuloivat melaniinia ja säilyttävät värin pidempään. Jos päätät käyttää itsepalvelimen, valitse ihonvärillesi sopivat sävyt ja levitä ne tasaisesti värjäytymisen välttämiseksi. Vuosien varrella niitä on ollut monia nutrikosmetiikan kehitystä ja he ovat keksineet monia tähän tarkoitukseen tarkoitettuja tuotteita. Etsi itseruskettava itserusketusaine, joka sopii parhaiten ihonvärisi ja rusketusasteeseen, ja noudata ohjeita tarkasti.
Toisaalta auringon jälkeen regeneroivilla ainesosilla, kuten Aasialainen kipinä o hyaluronihappo Ne ovat erittäin suositeltavia. Ne pitävät ihosi rauhallisena ja auttavat estämään hilseilyä, pidentäen ruskettunutta aikaa.
Vältä huonoja tapoja, jotka vaikuttavat rusketukseen
Vältä kovien tuotteiden, kuten voimakkaiden kemiallisten kuorintaaineiden tai emäksisten saippuoiden, liiallista käyttöä. Vähennä myös kuuman veden alla viettämääsi aikaa, koska se nopeuttaa värin häviämistä. Jos uit, muista, että kloori voi vaalentaa rusketustasi, joten käytä hyvää kosteusvoidetta uinnin jälkeen. Suojaa lopuksi ihosi syysauringolta, sillä UV-säteet vaikuttavat siihen edelleen. Käytä a aurinkovoide jopa tälläkin kaudella säilyttääkseen terveytensä ja välttääkseen tahroja tai nopeutettua värin menetystä.
Rusketuksen ylläpitäminen syksyn aikana on mahdollista, jos teet oikeat toimenpiteet. Hyvä nesteytys, runsaasti antioksidantteja sisältävä ruokavalio ja erityinen hoito ovat avainasemassa kultaisen sävyn säilyttämisessä. Käytä muutama minuutti päivässä näille vinkeille, niin näet kuinka ihosi ylläpitää sitä kesäinen kosketus josta pidät niin paljon. Oikeilla tuotteilla ja pienellä hemmottelulla rusketus voi kestää kauemmin kuin uskotkaan.